Sich selbst helfen


Meditation CD Empfehlungen

Hier findest Du vom Autor empfohlene Meditations CDs. Gerade bei Meditationen hat jede Person ihre eigenen Vorlieben. Lasse Dich inspirieren. Alle hier aufgeführten Meditation CD Empfehlungen enthalten vom Autor erfahrene und praktizierte Meditationen. Einige sind geführte Meditationen, andere beinhalten eine Stillephase. Viele paaren Aktivität mit anschließender Stille, was es uns Europäern leichter macht den unendlichen Gedankenfluss zu beruhigen.

Tipp: Mache eine bestimmte Meditation über einen längeren Zeitraum. Dann kannst Du eine Entwicklung spüren.

Geführte Meditation auf CD oder Download

Die hier aufgeführten Meditationen sind in den meisten Fällen geführte Meditationen. Einige sind in englischer Sprache, da ich die orginalen Stimmen, wie z.B. die von Dr. Joe Dispenza lieber höre, als die Synchronstimme.

Wenn Du Fragen zu den Meditationen hast, schreibe eine E-Mail:




Meine Meditations-Augenbinde

 
BS: Diese "Schlafmaske" ist meine Augenbinde für Meditationen. Sie ist die Beste, die ich bisher finden konnte. Durch den flexiblen Teil, der um die Nase liegt, ist sie bei mir absolut blickdicht. Sie sitzt perfekt und es scheint kein Licht durch irgendwelche Schlitze. Das ist mir für meine Meditationen absolut wichtig. Besonders in den geführten Meditationen von Dr. Joe Dispenza, bei denen es um den divergenten Fokus im Quantenfeld geht. Ein weiterer Vorteil, der nicht zu unterschätzen ist, besonders wenn Du Kopfhörer für die Meditationen benutzt, ist, dass sich der Metallring, durch den die Schlaufe läuft, nicht an der Seite ist, sondern sich hinten befindet. Dadurch gibt es keinen unangenehmen Druck im Ohrenbereich!
Bei ihrer hohen Qualität, hat diese Schlafmaske einen absolut korrekten Preis. (Ich habe viele getestet.)

Kalea Resonanzübung - Bilde dein Resonanzfeld

von Lea Kern
 
BS: Dies ist die beste Meditations-Entdeckung von mir in der letzten Zeit! Lea Kern ist Schülerin von Dr. Joe Dispenza. Was sie mit dieser einfachen Übung geschaffen hat, ist genial. Du bekommst drei Versionen der Resonanzübung. Mein Favorit ist die 5-minütige Resonanzfeld-Übung mit Musik. Die perfekte Ausrichtung, um in den Tag zu starten. Momentan mache ich die Meditation dreimal am Tag. So bleibe ich in der Resonanz, die mir ermöglicht, dass ich damit das Gewünschte in mein Feld ziehe.

Morgen - Abendmeditation

von Dr. Joe Dispenza
 
BS: Geführte Meditation. Ein perfekter Start in den Tag und ein wunderbarer Ausklang. Mit der entsprechenden Erklärung dazu. Zugeben muss ich allerdings, dass ich nur mit der englischen Version arbeite, da ich die Originalstimme von Dr. Joe Dispenza bevorzuge.

Segnung der Energiezentren

von Dr. Joe Dispenza
 
BS: Dies ist momentan eine meiner Meditationen, die ich täglich genieße (allerdings bevorzuge ich die englische Version mit der Originalstimme von Dr. Joe Dispenza). Der etwas dröge Erklärungsteil enthält wichtige Grundlagen. Spaß macht die Meditation selber. Dranbleiben heißt der Schlüssel! Viel Spaß dabei!!

Die Zirbeldrüse - geführte Meditation

von Dr. Joe Dispenza
 
BS: Eine der stärksten Meditationen von Dr. Joe Dispenza. Ich nutze sie gerne im Wechsel mit seiner Space/Time Meditation. In beiden wird die von Dr. Joe entwickelte Atemtechnik angewandt. Die Zirbeldrüse wandelt Melatonin in wirkungsvolle Neurotransmitter.

Ein neues Ich - Meditation  / Audible Version

von Dr. Joe Dispenza
 
BS: Geführte Meditationen. Hier im kostenlosen Audible Probemonat bekommst Du kostenfreien Zugriff zu den Meditationen. Im Buch: "Ein neues Ich" werden die Meditationen beschrieben.  Ich muss ich allerdings zugeben dass ich nur mit der englischen Version arbeite, da ich die Originalstimme von Dr. Joe Dispenza bevorzuge.

 

 Die Meditation in Englisch  / The english version

Dies ist die englische Version.


Walking Meditation I - Geführte Meditation mit Bewegung

von Dr. Joe Dispenza
 
BS: Meine momentane Lieblingsmeditation! Sie ist geführt und bedarf etwa 1 1/2 Stunden Zeit. Du lernst das in der Phase mit geschlossenen Augen erlebte, mit offenen Augen zu manifestieren, in dem Du in Dein zukünftiges "Ich" JETZT gehst. Das Hineinfühlen und Ausstrahlen Deiner gewünschten Zukunft im JETZT hat eine starke Wirkung. Diese Meditation empfehle ich jeder Person, die die Zeit und die passende Umgebung in der Natur hat, um diese Geh-Meditation zu erleben. Dieses ist die englische Version, denn ich muss ich zugeben, dass ich nur mit der englischen Version arbeite, da ich die Originalstimme von Dr. Joe Dispenza bevorzuge.


Hier findest Du die besten Dr. Joe Dispenza Meditationen, meist in Englisch. Ein Klick lohnt sich.



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