Sich selbst helfen

Jetzt erschienen! Erstauflage:

"Das Morgen-Ritual - 30 Sekunden jeden Tag verändern Dein Leben"

Erfolgreiche Menschen nutzen die ersten Minuten eines jeden neuen Tages, um sich kraftvoll auf die kommenden Stunden auszurichten.

Ein Morgen-Ritual ist individuell und ganz auf die Bedürfnisse der anwendenden Person zugeschnitten. Für Viele ist es die Quelle sprudelnder Lebensfreude!

In diesem kleinen Büchlein zeigt der Autor, wie einfach es ist, eine belebende Morgen-Routine einzurichten und ganz an das vorhandene Zeitfenster anzupassen. Er begründet warum ein Morgen-Ritual so zuverlässig wirkt.

Das erwartet Sie:

  1. Sie werden in drei Schritten an das Morgen-Ritual herangeführt.
  2. Sie bekommen die „30-Sekunden Powerformel“ zum sofortigen Durchstarten.
  3. Im Anschluss lernen Sie den MR-Baukasten kennen. Damit können Sie Ihr persönliches „Guten-Morgen-Wohlfühlpaket“ zusammenstellen.
  4. Weiterhin finden Sie Beispiele für Morgen-Rituale, wie sie erfolgreiche Menschen nutzen.
  5. Der Autor lässt Sie an seinem Morgen-Ritual teilhaben.
  6. Sie erfahren, wie Sie Hindernisse auflösen.
  7. Sie finden Antworten auf häufig gestellte Fragen.

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Kurzes Video zum

"Das Morgen-Ritual - 30 Sekunden jeden Tag verändern Dein Leben":


"Gestern Abend habe ich das Büchlein zu Ende gelesen.
Es hat mich gleich angesprochen (deshalb habe ich es ja auch gekauft).
Ich habe schon ein paar Bücher zum Thema Morgen-/Abendritual gelesen. Aber keins war so schlüssig wie dieses.
Also habe ich gestern Abend schon mal mein Notizbuch bereitgelegt.
Und heute Morgen gestartet: 30 Sekunden-Powerformel, 10 Dinge, für die ich dankbar bin, Luft schnappen auf dem Balkon (zum Glück überdacht) und meine Lieblings-Powerhymne laut aufgedreht...
Das war ein toller Start in den Tag. Das mache ich jetzt mal eine Weile und werde wieder berichten.
Eins kann ich schon sagen: Ich bin total motiviert in den Tag gestartet."

Astrid Heinl.


Ich bin sehr dankbar, dass ich mit diesem kleinen Büchlein ein Werkzeug in die Hand bekommen habe meinen Tag positiv auszurichten. Und es bedarf wirklich nicht viel Zeit und Aufwand, was mir sehr wichtig war. Ich freue mich mittlerweile morgens aufzustehen und meine Zeit mit mir und meinem Ritual zu starten. Ich beginne den Tag ganz anders, alleine durch das 30 Sek. Ritual ... es fühlt sich sehr gut an liebevolle Worte an sich selbst zu richten. Und meiner kleinen 3 jährigen Tochter flüster ich die Worte auch immer ins Ohr - sie strahlt dann immer besonders :-)

Das Faszinierende ist, dass die Ausrichtung, die Du dem Tag mitgibst auch zu Dir kommt. Also der Tag spiegelt Dir deine Gedanken. Es stimmt also: Gedankenkraft ist Schöpferkraft.


"So etwas Wunderbares wie das Morgenritual hat mein Leben echt verändert. Ich stehe so beschwingt auf, das ist echt irre. Ich bin Dir so dankbar..."

Bettina Meisen

Absolut faszinierend und längst überfällig:

Die Wissenschaft bringt jetzt die Belege über die Wirksamkeit von Meditation und die heilende Wirkung von Dankbarkeit.

Hier ein Videolink zu Dr. Joe Dispenza:

Dr. Joe Dispenza beantwortet Fragen der Deutschen Community

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