Sich selbst helfen


Das Morgenritual

Fast jeder erfolgreiche Mensch pflegt sein persönliches Morgenritual.

Die ersten Momente das neuen Tages haben erstaunliches Kraftpotenzial, das selbstbestimmte Menschen nicht ungenutzt an sich vorbeiziehen lassen. Schon früh morgens sorgt die Morgenroutine für Entspannung und Zentrierung, so dass die Herausforderungen des Tages leichter zu bewältigen sind. Ein mächtiges Tool in der Früh!

Das Morgenritual, die Morgenroutine in der Früh.
Das Morgen-Ritual

In Burkhard Schmidt´s Buch "Das MorgenRitual - 30 Sekunden jeden Tag verändern Dein Leben" stellt der Autor praktische Bausteine vor, mit denen Sie sich Ihr eigenes MorgenRitual schaffen und die enorme Kraft für Ihren Tag nutzen können.

Sie erfahren:

  • wie die 30 Sekunden Power Formel wirkt und warum sie wirkt.
  • mehr über die MorgenRituale von erfolgreichen Menschen.
  • wie Sie aus dem MR Baukasten Bausteine für Ihre eigene Morgenroutine zusammenstellen.
  • warum Sie weniger Idioten in Ihrem Leben haben werden.
  • wie der Autor selber sein MorgenRitual nutzt.
  • wie Sie das MR auch in schwierigen Situationen pflegen können.
  • warum das MorgenRitual ein Muss für jeden selbstbewussten Menschen ist.
  • warum die kleine Zeremonie gegen Stimmungsschwankungen vorbeugt.
  • wie sie Ihren Inneren Schweinehund überlisten.


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Die Morgenroutine

Shawn Achor ist Glücksforscher. Vor einigen Jahren wäre das ein undenkbarer Beruf gewesen. Die Zeit ist reif.

Das schale Gefühl eines ungelebten Tages ist für viele Menschen nicht mehr tragbar. Immer mehr Menschen ahnen, dass es so etwas wie einen tieferen Sinn ihrer Existenz gibt und das sie diesen nicht verpassen wollen. Eine Morgenroutine ist ein einfaches Tool, um sich gezielt auf den Weg zu machen. Warum findet man in jeder Morgenroutine erfolgreicher Menschen Gründe für Dankbarkeit? Shawn Achor zeigt mit seinen Forschungen, dass alleine das Aufschreiben von 3 Dingen des Vortages, für die jemand dankbar ist, dessen Gehirn darauf trainiert optimistisch zu sein. Weniger Depression, mehr erfolgreiche Ergebnisse, Gesundheit und vieles mehr sind die "Nebenwirkungen" einer bewussten Morgenroutine. Und ein solches "Guten-Morgen-Wohlfühlpaket" macht Spaß! Wie sie mit wenig Aufwand ein Morgen Ritual in Ihrem Leben installieren, lesen Sie im Buch: "Das MorgenRitual" von Burkhard Schmidt


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