Sich selbst helfen


Dankbarkeit ist ein Geschenk an Sie selbst!

Fällt Ihnen "Danke!" sagen schwer? Gibt es nichts, wofür Sie wirklich dankbar sind? Dann enthalten Sie sich den schnellsten und einfachsten Weg zum Glücklichsein vor. Wer dankbar ist, kann kein Muffel sein. Gelebte Dankbarkeit öffnet die Pforten zu Liebe, Glücklich Sein und Genussfähigkeit. Deshalb: Finden Sie auf dem schnellsten Weg Ihre Gründe für Dankbarkeit! Hier steht, wie es geht.

Gründe für Dankbarkeit
Es gibt immer Gründe für Dankbarkeit

Details:

1. Dankbarkeit kostet nichts

Dankbarkeit ist das einfachste Mittel, begeistert Ihren Weg zu gehen. Dankbarkeit, kostet nichts, Sie haben sie immer dabei und sie hat eine mega starke Wirkung.

2. Jede Sekunde gibt es Gründe für Dankbarkeit

Genau Jetzt gibt es viele Dinge für die Sie dankbar sein können. Sie lesen diese Zeilen mit einem Gerät. Für dieses Gerät können Sie dankbar sein. Für die Luft, die Sie atmen, für den Raum indem Sie sich aufhalten.

Wir nehmen so vieles für selbstverständlich, obwohl es nicht selbstverständlich ist. Eines der größten Errungenschaften unser Zivilisation ist fließend Wasser. Stellen Sie sich nur einen Moment vor, es gäbe die Wasserhähne und Wasserspülungen in Ihrer Wohnung nicht. Kein Wasser zum trinken, spülen, waschen, wegschwemmen. Jeder weiß, was passiert, wenn die Wasserversorgung zusammenbricht. Ist es also nicht ein Grund für fließend Wasser dankbar zu sein? Für etwas, das wir für selbstverständlich halten?
Wenn Sie ein bisschen hinspüren, sehen Sie: Es gibt unendlich viele Gründe für Dankbarkeit! Selbst Ihre Lebensfreude verdient Dankbarkeit!

3. Dankbarkeit verändert den Fokus

Wer trainiert, für die kleinen Dinge im Leben dankbar zu sein, verändert seinen Fokus. Immer mehr Dinge, die Sie wertschätzen können, fallen Ihnen auf und immer mehr solcher Dinge und Gegebenheiten treten in Ihr Leben. Dankbarkeit wird zu einer bevorzugten Grundhaltung.

4. Gelebte Dankbarkeit hat nichts mit gebeugter Demut zu tun.

Machen Sie aus einem "Du sollst dankbar sein." ein "Ich will dankbar sein!" Wollen Sie es von ganzem Herzen. Lassen Sie sich von niemanden erzählen, dass Sie dankbar sein sollen. Dankbarkeit entsteht von selbst, aus Ihnen hersaus, wenn Sie nur einmal wirkliche Dankbarkeit erlebt haben! Wertschätzung ist ein Genuss!

5. Dankbarkeit verbindet Sie direkt mit Ihrer Quelle

Dankbarkeit ist, genauso wie Begeisterung, ein innerer Zustand, der Sie direkt mit Ihrer Quelle, Ihrem Ursprung, Ihrer Seele, Ihrem Schöpfer (oder wie auch immer Sie es nennen wollen) in Verbindung bringt.

6. Dankbarkeit verändert Ihr Leben

Ganz allmählich verändert sich Ihr Leben hin zu mehr Lebensqualität! Wo andere Menschen Missstände sehen, sehen Sie Gelegenheiten, Gründe dankbar zu sein. Das beruhigt und sorgt für Seelenfrieden.

7. Lernen Sie Dank anzunehmen

Nicht nur selber dankbar sein, sondern auch Dank annehmen können ist eine Qualität! Wenn Sie einen Dank entgegennehmen können und von ganzem Herzen sagen können: "Es war mir ein Vergnügen!" ist die Welt an dieser Stelle ein wenig heller.

8. Binden Sie Dankbarkeit in Ihr Morgen-Ritual ein

Die meisten erfolgreichen Menschen, die gleichzeitig glücklich sind, pflegen ein Morgen-Ritual. Und fester Bestandteil eines solchen Guten-Morgen-Kraftpaketes ist Dankbarkeit. Notieren Sie jeden Morgen eine bestimmte Anzahl an Dingen für die Sie dankbar sind und nennen Sie gleichzeitig Ihre Gründe für Dankbarkeit! Beispiel: "Ich wertschätze mein Haus, weil ich mich hier wohlfühle!" oder "Ich bin dankbar für die gute Beziehung zu meinen Kindern, weil ich ihre Entwicklung sehr genieße!" Buchtipp: "Das Morgen-Ritual - 30 Sekunden jeden Tag verändern Dein Leben"

Fazit:

Dankbarkeit lohnt sich!

Praxisvorschlag:

Machen Sie es wie ich: Schreiben Sie jeden Morgen 10 Dinge auf, für die Sie dankbar sind. Lesen diese laut vor und sagen anschließend bei jedem Punkt: "Danke! Danke! Danke!" Diesen Tipp habe ich das erste Mal in Rhonda Byrne´s Buch "The Magic" gelesen. Mittlerweile habe ich bei meinen Recherchen feststellen können, dass viele, viele erfolgreiche Menschen Dankbarkeit als festen Bestandteil Ihrer Morgenroutine nutzen. Alternativ zum Aufschreiben, können Sie die Dinge einfach nur aussprechen. Allein der bewusste Fokus jeden Morgen auf die Dinge, für die Sie dankbar sind, steuert Ihren Tag in eine mehr gewünschte Richtung! Gründe für Dankbarkeit zu finden ist einfach, wie Sie weiter oben lesen konnten.

Rechts und unten finden Sie den Link zum Buch von Rhonda Byrne.

The Magic

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Empfohlene Lektüre

The Magic! Ein Wort verändert die Welt

von Rhonda Byrne
BS: Das Wort "Danke" kann Ihr Erleben in kürzester Zeit verändern. Rhonda Byrne zeigt einfache Übungen, sinnig aufgebaut und jederzeit anwendbar. Gelebte Dankbarkeit ist ein kostenloses Tool, das Sie jederzeit bei sich tragen können.
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